少人数制ヨガ教室で私をご機嫌に整えよう
日頃よりshoko yogaレッスンにお越し頂き、ありがとうございます。
10月3日(木)のレッスンは、さざなみホール研修室にて開催致します。
レッスンスケジュールは通常通り9：30～と10：50～です。
ご予約の際は、以下のリンクから開催場所をご確認いただきますようお願い致します。
↓↓↓↓↓↓
駐車場の入口はさざなみホール建物の裏側となりますので、建物の向かって左手の道を矢印のようにお進み下さい。
研修室は画像の赤いピンのあたりですので、正面からお入り頂き、左奥の方へと廊下をお進み下さい。
当日はコミセンが確保できなかったためご不便をおかけしますが、いつもと変わらず皆さまのお越しをお待ちしております♡
当日何かご不明なことなどございましたら、shoko yoga公式LINEにお電話もしくはLINEでお問い合わせ下さい。
今日たまたまテレビを観ていて得た情報の覚書。
“血管をしなやかに保つと若見え” の続きを読む
私は最近つくづく
人から良く思われたいんだなあと思う。
他人からどう思われるかより
自分がどう在りたいかを大切に！
などと言いながら
根底は本当に他人軸。。
子どもと心の対話ができていますか。
最近読んだ本の問いかけにハッとした。
私は昔から勘違いや思い違いで
おかしなことをしたり
間違えたり
いわゆるボケたことをちょくちょくする。
ブログを始めた頃
毎日書くことなんてないわと
思っていたけど、
日常やアーサナで内観をするようになって
忘れないように書いておきたいことが
どんどん出てくる。
これもまた気づきだなと思う。
今日は鈴木伸枝先生の
「呼吸力を高めるヨガ」をZOOM受講。
贅沢な土曜の朝の時間に感謝。
ヨガ、瞑想講師のshokoです。
過ごしやすい季節になりましたね。
先日、RYT200を終了しました！
自粛中の5月からオンライン講座がスタートし、
9月から始まった実習も終了し、無事卒業となりました。
講師の方々、同期の皆さんに恵まれ、
楽しい学びの時間となりました。
本当に感謝しています。ありがとうございました。
ヨガ、瞑想講師のshokoです。
雨の季節に入り、湿度が高く、晴れたら暑く…。
気持ちも滅入りがちですが、
毎日の生活の中に小さな幸せをみつけながら
過ごしましょうね。
ヨガインストラクターの資格で最もメジャーなものが
全米ヨガアライアンス認定資格RYT200です。