こんにちは。ヨガ瞑想講師のshokoです。
ここ数日急に暑くなりましたが、
皆さまいかがお過ごしでしょうか。
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ヨガをするとGABAが増える！
ヨガ、瞑想講師のshokoです。
雨の季節に入り、湿度が高く、晴れたら暑く…。
気持ちも滅入りがちですが、
毎日の生活の中に小さな幸せをみつけながら
過ごしましょうね。
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全米ヨガアライアンス認定資格RYT200です。
良い人をやめて疲れたら休みませんか。
こんにちは。
ヨガ、瞑想講師のshokoです。
自粛生活が明け日常が戻りつつありますが、
いかがお過ごしでしょうか。
急に暑くなってますので、
あまり急激に頑張り過ぎず、
ぼちぼちいきましょうね♪
子どもにイライラしなくなれば、子育ては10倍楽しくなる！
初めまして。
ヨガ・瞑想講師のshokoです。
愛する我が子になぜイライラしてしまうのか。
ヨガで考えると、それは愛しているから。
もっと言えば愛しすぎているからです。